评论：提臀收腹瘦腿的动作
内容简介：女士都期待自身身材修长，两腿纤长，那样不但身型看上去更有风采，并且人也会看起来更有精神。可是，许多女生都是自身的两腿不满意，因此会开展各种各样锻练来让自身的两腿减肥成功。瘦腰缩腹便是一种瘦小腿的好方法，可是要留意应用恰当的方式。那麼，瘦腰缩腹瘦腿的动作究竟是什么呢？ 一、跪姿屈膝 减大腿(特别是在后面及两侧)：★★★★ 瘦小屁屁：★★★★ 准备姿势：手掌心平放到木地板上...
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