评论：睡落枕了脖子疼小窍门
内容简介：一、能够立即推拿颈肩位置，推拿的情况下姿势幅度不必很大，大概推拿十分钟上下，就可以觉得到颈肌很舒服，落枕了的状况就有一定的减轻，也能用热纯棉毛巾敷热，同是还可以扳动三里穴，是扳动，假如颈椎骨和肩周不太好，这一穴道一定特别疼，如果你找就一定能寻找，越痛越要按，立刻奏效 二、能够适度的活动一下颈部，假如能做仰头或是低下头这类的姿势，可是一定要注意做的情况下姿势不必很大，否则有可能，损害颈肌...
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