内容简介:掉头发的原因是许多的,像情绪,精神要素,饮食搭配上营养不良等全是会造成掉头发的,有时一些病症也是会造成掉头发的,头发掉的厉害最好到医院查清原因,要想减轻掉头发,平常一定要维持心情舒畅,营养成分上尽可能维持平衡,多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果,多注意休息,培养优良的生活方式。 脱发有什么常见问题 合理膳食很重要 1.补充铁制。经常脱发的人体内常缺锌。铁制丰富多彩的食材有大豆、黑豆、蛋类食品、目鱼...
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