内容简介:负重深蹲这类健身运动是一种十分耗费本身能量的健身运动,并且这类健身运动针对我们减肥瘦身而言是有很多益处的,可是在负重深蹲的情况下一定要留意,把握好负重深蹲的姿态,要不然非常容易便会使我们的膝盖骨遭受损害,由于在下蹲的全过程中,膝盖骨要承担我们全身的净重,那麼常常负重深蹲是否会使大腿根部变宽呢? 负重深蹲是一个简易的锻练下肢力量的基本姿势,一直以来都深受异议。负重深蹲曾被称作“能量野兽”...
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