内容简介：很多人都是有减肥瘦身的需要，但每一个人的肥胖症位置不一样，有的人便是脚部有很多坠肉，特别是在大腿根部后边的坠肉比较多，这会比较严重影响人的外在形象，例如被大家形象的称之为罗圈腿，或是称之为大粗腿这些，对于这一位置的肥胖症，能够采用许多 减大腿的方式，例如以下这种瘦腿运动就很合理。 瘦大腿后侧的更快方式： 方式一：倒踩自行车 倒踩自行车能够减大腿根部的坠肉。用腰部的能量将臀部扛起，两脚半空中梯步...
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