内容简介：肠道在于运动，运动了食物才能消化吸收，运动了粪便才能被运出。但我们都知道，肠道在干这些事的时候我们并不知晓，也就是说他们并不需要指挥，只是在默默从事着“伟大”的事业。这样说是否就意味着我们对肠道的“行为”就完全无能为力，不！我们有办法让它听话。 一、让肠道动起来的方法 1.进食：进食刺激肠蠕动是通过条件反射和非条件反射两种途径引起的。 进食时，食物的形状、颜色、气味...
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