内容简介:水果沙拉是用水果和蔬菜制做而成的,含有维他命,针对身体有非常好的缓冲作用。在制做水果沙拉的情况下,我们能够根据不一样的食物配搭,做到不一样的健康养生实际效果。针对减肥瘦身的人员而言,水果沙拉也是不可或缺的,不但能够补充动能,并且能够让自身的人体更为身心健康,具有减肥的功效。那麼,一周水果沙拉减脂餐是如何的? 一、常见问题 吃正餐以前,若先以水果沙拉内搭,能够使每餐摄取的发热量降低10%上下...
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