评论：怎么刺激自己拉大便
内容简介：便秘也是一件很痛楚的事儿，那麼如何刺激性自身排便，方式 有很多，最先要常常锻练，能够 做一些走路或跑步的健身运动，随后再根据饮食搭配来医治，多吃一些香蕉苹果类的新鲜水果，由于这类新鲜水果有润肠通便的功效，平常还可以喝一些纯蜂蜜，假如便秘症状还无法得到减轻，就需要立即到医院门诊去医治。下边了解一下便秘的调理方式 。 1.多饮水。又硬又干的排泄物非常容易造成便秘，因此 你喝的水越大...
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