内容简介：从营养角度来分析，夏季比任何季节都需要注意“食补”，理由有四： 1、因为夏季的白天时间比较长，人体代谢功能旺盛，人体对各类营养的需求量更大。 2、由于天气炎热，人们的食欲会受到一定的抑制，食欲不佳也是容易导致营养不良的。 3、由于人们饮食不注意，包括饮食不规律，进食生冷的食物过多，也会导致人体胃肠消化吸收功能下降。 所以夏季，我们更需要重视养生，尤其是要注意食补。 老年人夏季喝汤头4大好处...
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