评论：15分钟燃脂瘦身瑜珈
内容简介：在我们的日常生活有很多人拼了命的减肥瘦身便是以便瘦，而减肥瘦身最有效的方式 便是将身体的人体脂肪去除掉，因此在这个时候我们需要做一些可以消耗脂肪的姿势，瑜伽健身是一种较为锻炼的姿势，它不但可以点燃身体的人体脂肪，并且可以使我们的骨骼越来越绵软，那麼五分钟消耗脂肪瘦身瑜伽都有哪些姿势呢? 1.从下狗式拓宽，将膝关节遇到鼻尖，左脚右脚各重覆10次 2.将胳膊、背及腿出現一直线...
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