内容简介：夏天是养生的好时节，饮食对于身体健康尤为重要。尽管有些食物在其他季节可能很受欢迎，但在夏天却不适宜食用。而寒性食物和凉性食物就是夏天要尽量少吃的两种食物。为了滋养身体，安稳度过夏天，建议中老年人少吃豆腐和番茄，因为豆腐是凉性，而番茄是寒性。那么，夏季多吃哪些食材比较好呢？下面，与大家推荐4种夏季应该多吃的蔬菜！ 一、秋葵 秋葵富含膳食纤维、维生素A、维生素C和钙。膳食纤维有助于促进消化系统健康...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）