评论：缓解胳膊疼痛的小妙招
内容简介：胳膊疼痛是通常他人忽略的病症。由于一般情况下无意间的行为可能也会造成胳膊疼，例如搬了吊物，或是不知不觉的撞击等。胳膊疼本沒有太过留意的问题，可是也会影响我们一切正常的日常生活，因此還是要在平常的平时中根据改变一些习惯性来避免 胳膊疼痛，下列便是一些小窍门可供参考。 1.座姿，弯折左手肘，再用右手握紧左手肘，并往左后方迟缓屈伸，保持15秒，释放压力，换侧反复一样的姿势，上下边各做5次。左手往上举...
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