评论：打篮球体力差怎么办呢？
内容简介：打蓝球是日常生活十分时兴的一项健身运动，由于篮球赛的快节奏，刺激性水平强，非常容易激起大家的健身运动激情。可是，打蓝球确是一个非常消耗精力的活动，需要持续补充精力来解决耗费，而有的人精力较弱，难以应对长期的健身运动輸出。下边就讨论一下打蓝球精力差怎么办呢？ 提升打 的精力的方式 一、耐力训练 1、慢跑：规定为400米运动场，女人每一次15圈，小伙每一次20圈...
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