内容简介:熬小米粥,直接加水煮不好喝,教你4个技巧,香浓粘稠,米油也多 夏天天气炎热,很多人吃不下饭,喝粥是一种不错的选择,让胃感觉很舒服。 粥的种类众多,推荐大家喝小米粥。小米是杂粮,比大米更有营养,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,尤其是是维生素B族、铁、淀粉等非常多,能给身体补充营养。 另外,小米性凉,有清热泻火的作用,炎热的夏季多喝点小米粥,可以清热解毒,和中益气,滋阴养血,健脾和胃...
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