评论：跑步能瘦大腿和臀部吗
内容简介：慢跑此项健身运动基本上每一个人都做了，并且此项有氧运动减肥，针对我们的人体而言是十分有益处的，因为它不但可以提升我们的肺功能，还可以协助我们减肥瘦身，针对我们本身的免疫能力而言，也可以有一定的提升，有很多人到减肥瘦身，减大腿和屁股的情况下会挑选慢跑，那麼慢跑能减大腿和屁股吗? 1.低抗压强度长期是有氧运动减肥的运动健身标准，慢跑是在其中一种，不容易把腿上的人体脂肪变为肌肉!!...
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