评论：长期练太极还是瑜伽好
内容简介：太极拳和瑜伽健身全是如今较为广泛的运动减肥方法，那麼有些人便会问了，太极拳和瑜伽健身哪一个对人体更强呢?这一问题沒有明确的回答的，由于每一个人的身体素质不一样，喜好也不一样，有些人喜爱在外面锻炼身体，能够吸气空气清新，有些人则喜爱在家里安安稳稳的锻炼身体。可是不管哪样锻练方法，要是坚持到底便会看到成效。 1、打太极拳好還是练习瑜伽好 打太极拳和练习瑜伽都有各的益处，主要是看练习者的本人爱好...
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