内容简介:鲍鱼的好处: 1.、提高免疫力 2、调经润肠 3、促进生长发育 By 海鸥-qho 鲍鱼 5只 排骨 500克 莲子 100克 百合 50克 料酒 2勺 盐 少许 姜 2片 1、精选鲜活的优质东山鲍鱼,宰杀去除内脏,刷洗干净备用。 2、新鲜黑猪排骨,冷水下锅焯水,加姜片、料酒煮出血沫,捞出洗净沥干。 3、特选江西抚州优质广昌白莲和湖南龙山百合,提前2小时清水泡发。 4、一起放入炖锅...
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