评论：腰部肌肉疼痛的原因
内容简介：有些人由于是一开始健身运动，沒有把握好运动强度，因此也就变成腰部肌肉疼痛的原因之一，所以说健身运动前的准备工作是一定要做的。腰部肌肉疼痛要充分考虑损伤的状况，能用药膏来开展减轻。总而言之，建议大家在健身运动前先做一下低抗压强度的健身运动，也就是搞好热身运动的提前准备，就能合理防止挫伤肌肉。 一、为什么腰部肌肉会酸疼 我们常说的肌肉痛关键就是指后一种，即延迟时间性肌肉痛...
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