评论：降低体脂率的食谱
内容简介：导致人肥胖症的关键原因便是身体里的人体脂肪过多，因此许多 要想减肥健身练就肌肉的人，第一要做的事儿便是减少本身的体脂率。而在降体脂的全过程中不但要借助运动健身，实际上和平时的饮食搭配也是有非常大关系的。因此关于降低体脂率的菜谱此刻就看起来至关重要了那麼降低体脂率的菜谱有什么呢? 1. 早饭： 五谷杂粮粥 生鸡蛋 乳酪 牛乳 新鲜水果(蔬，五谷杂粮粥做为正餐，还可以用吐司面包替代。...
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