内容简介:众多初入职场人员,在中午吃过饭以后,一直会出現发困的状况,大伙儿能够培养午睡的习惯性,每日睡半小时上下的午休,这对身体健康都很有益处,但需要提早留意,很多人喜爱在餐后立刻就入睡,终究下午的时间较为短的,但那样做不是对的,餐后不可以立刻入睡,需要间距一段時间。 餐后多长时间能够午睡? 餐后能够马上午睡吗? 回答是不能的。刚吃饱饭马上就入睡得话,可能会造成食物反流,轻则令人觉得不舒服...
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