评论：晚饭后多久可以睡觉？
内容简介：年青人有很多不正确的饮食结构，例如如今的年青人非常喜爱吃夜宵，在吃了夜宵以后就睡着了，那样做有很多弊端，例如非常非常容易造成发胖，此外这会加剧胃肠压力，会造成人的睡眠大大的降低，比较严重的还会继续造成一些胃肠病症，因此不可以在晚饭后立刻入睡，建议大伙儿吃饭吃早一点，那样时间间隔便会强一些。 晚饭后多长时间能够入睡？ 餐后很多人觉得全身无力犯困，餐后多长时间入睡是长期性困惑大家的一个问题...
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