内容简介：3月23日周三 春天，万物生发，体内阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，再加上这个时候气温多变，风多雨水少，身体容易出现咽喉肿痛、口鼻干燥、烦躁失眠、大便干结等春燥现象。 中华传统养生经典《黄帝内经》提到“不时不食，顺时而食”。面对春燥，有一种应季美食就能缓解，它就是——小麦苗。 小麦苗富含维生素A、E、B，还含大量的维生素C、叶绿素、矿物质。常吃可以缓解春燥，祛心火、除烦热、还能利小便...
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