内容简介:这是一碗非常清润的煲汤,里面有多种药材和食材都具有滋润秋冬的效果,比如沙参,除了清热养阴外,还可润肺止咳;玉竹,百合科多年生草本植物,据《本草正义》记载:“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效”;薏米,不仅可很好地利水消肿,还有健脾去湿、清热排脓等功效。此外,莲子、芡实也同样是味甘性凉的好食材。 尽管都是很有疗效的食材和药材,但煲汤绝无丝毫药味...
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