评论：弯腰手碰不到地
内容简介：大家都应当上过体育课程或是开展过健身运动吧，一般在上体育课或是健身运动以前，指导教师都是让自身先开展热身动作，由于那样会防止肌肉酸酸的的这类状况造成。热身动作中有一个姿势便是让大伙儿低头，随后尽可能用自身的两手去碰路面。可是有的人察觉自己最大限度的低头用两手去碰地却碰不上地，这类状况正常吗？ 一、 热身运动。先活动头、手、腰、腿的各部骨节，再跑步15分鐘。(这一同意，由于之前院校便是那么来的...
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