内容简介：现代人生活节奏快，吃饭不定时，暴饮暴食，殊不知这些不良的生活习惯在慢慢的摧残着许多人，体重超标、血糖升高、脂肪肝 等一系列问题的出现。 与闺蜜拍照，从来不在前排拿手机，因为脸大 ； 冬天不敢穿太多衣服，因为本来就胖，穿多了更胖 ； 肥胖导致行动不便 ，受到周围人的冷嘲热讽； 最重要的，是让家人担心我的健康 ...... 体重增加不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是增加健康的风险 ...
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