内容简介：唐代孙思邈在《千金方》中说“春期十二日，省酸增甘，以养脾气。”空气湿润而不燥热的时节，最适合调养脾胃。今天介绍一款春日药膳：山药薏米粥。 山药薏米粥 原材料 山药 200g 小米 若干 莲子 30g 薏米 100g 大枣 5个 小米 若干 做法 1.山药去皮，洗净，切成小块。 2.莲子、薏米提前浸泡。 3.将食材放入锅里，加入适量水，大火煮开后小火慢炖1小时，即可调味食用。 山药味甘、性平，归肺...
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