内容简介：炎炎夏日来一口清爽的紫菜包饭，特满足！而且还是野炊必备神器！ By 听风的夜 紫米 150克 香油 1勺 盐 少许 火腿肠 1条 黄瓜 2小条 肉松 适量 大米 100克 拌饭海苔 适量 沙拉酱 适量 牛排 2块 生菜丝 适量 寿司紫菜 5片 1、大米和紫米混在一起洗干净，用平时煮饭的水泡30分钟。 2、上锅蒸25分钟后晾凉，拌入香油和盐，搅拌均匀备用。 3、竹帘上放一张保鲜膜，这样可以方便清洁...
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