内容简介：在夏秋季时节的荷花塘里有很多的伏苓生长发育，伏苓实际上也是一种营养丰富的果干，具备推动血液循环系统、清热去火等作用。很多人都了解多喝红豆薏米粥对身体很有益处，实际上伏苓和薏仁米也可以配搭在一起服用，熬做成粥也可以具有补气血健脾养胃等作用。针对脾胃虚寒，身体湿气重的群体而言，多喝伏苓薏米粥也是有显著的实际效果。 一、伏苓 别名鸡头、鸡头实、水鸡头等，为睡莲科绿色植物伏苓的种仁。据历史资料...
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