内容简介：导语：提醒中老年人，少吃猪肉，多吃3种碱性菜，保持酸碱平衡，身体棒！ 人一旦过了50岁，身体的消化吸收、新陈代谢都开始变慢，身体开始走下坡路，各种小毛病都找上门来。如：气色变差、白头发增多、口臭等等。身边一些注重保养的人，看起来气质都是不一样。他们腰板笔直，气色红润，状态特别好，所以保养很重要！平时，除了作息规律，适量运动外，饮食也很关键。在饮食方面，要多吃“碱性食材”，对身体健康有好处！...
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