评论：举完哑铃手臂伸不直
内容简介：如今很多人对自身的身型拥有高些的规定，因此便会挑选去健身房减肥。而在健身房减肥，不但能够为大伙儿构建一个优良的运动健身自然环境，另外也有许多健身器械的挑选。在其中举哑铃便是一种非常好的锻练手臂肌肉的运动健身方法，可是有的人察觉自己在举完杠铃以后第二天的胳膊会十分的酸疼并且伸弯曲，这是什么原因呢？ 运动医学上把健身运动造成的肌肉痛分成二种： 一种是运动后疼痛马上出現，但其消退得也快...
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