评论：丝瓜燕麦海鲜粥
内容简介：丝瓜是夏天钟爱的食材，其丰富的维生素c，有去斑美白的功效，是天然的美容圣品。清甜的口感，常与蛤蛎、鲜虾或牡蛎等海鲜一起料理。 主料：丝瓜200克 草虾8只 蛤蜊10粒 米饭1碗 燕麦片30克 水600毫升 辅料:：盐适量 胡椒盐适量 舞菇100克 姜泥2小匙 蒜3瓣 葱花儿适量 丝瓜燕麦海鲜粥的做法 1.将白饭、即食燕麦及水放入内锅中，用汤匙搅散白饭 2.接着加入姜末、蒜末、舞菇跟蛤蛎 3...
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