评论：跑完步吃什么水果最好
内容简介：每一个人平常都应当开展一些有规律性的健身运动。慢跑实际上是很多人减肥瘦身的方式之一。慢跑时候耗费人体很多的动能，也会迅速地消逝十分多的营养成分。那麼健身运动出来以后，就需要开展一个营养物质的补充，有的人以盐清水替代。也有的人歇息一段時间后就吃一点新鲜水果补充必要的营养成分。那麼跑完步以后吃什么水果好最好是呢？ 慢跑后可以吃的新鲜水果有香蕉苹果、甜瓜、橘子等，这种新鲜水果有清除肌肉劳损的功效。...
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