内容简介:当代人常常长坐或是久站,因此,挤时间做运动,对我们的人体而言是很有必要的,可是我们在健身运动的情况下也是有许多的常见问题,一定要当心不必被挫伤,或是是不必太强烈的健身运动,这对我们的人体全是沒有益处的,那麼我们健身运动完需要留意什么?刚健身运动完能不能冼澡,赶紧来和网编一起了解一下吧。 运动后不适合冼澡: 一般,很多人都喜爱在运动后立刻去洗个热(冷)水澡,认为那样既可除污又可修复疲惫。其实不是...
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