评论：晒太阳补钙的最佳时间
内容简介：我们都了解常常日晒对皮肤白，可以推动身体对钙的消化吸收，由于太阳光里边有一些物质可以转换成年人身体所需要的维他命D，而一些情况下大家由于吃一些营养元素和孕妇钙片，身体沉积的钙元素过多，但如果是维他命d成分降低，对钙物质就没有办法消化吸收，那麼晒太阳补钙的最佳时间是什么时候呢？ 补钙食物有什么? 1、燕麦片 各种各样谷物谷物之中，以燕麦片的钙成分最大，达精白稻米的7.5倍之多...
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