内容简介：很多人往往减肥瘦身不成功，是由于定的减肥瘦身总体目标太高了，例如有的人制订了一个星期减肥瘦身十斤的总体目标，随后一个星期迅速就来到，結果发觉沒有合格，随后内心便会遭受严厉打击，进而放弃了瘦身计划，因此大伙儿制订的瘦身计划一定要有效，千万别追求完美过快的减肥瘦身速率，下边详细介绍一些身心健康合理的减肥瘦身对策。 减肥经验狂减40斤： 夜里晚饭不吃 马伊琍曾在微博上留言板留言称...
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