内容简介：山药饼莲子粥具有健脾消食的作用，通过药膳可以促进肠道蠕动，可以帮助身体排毒，莲子粥具有益胃健脾的功效，能够滋补人的身体，可以远离疾病的困扰，下面我们具体了解一下，健脾消食的药膳有哪些? 山药饼 山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。 莲子粥 莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。 花生仁粥...
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