评论：缺乏睡眠有哪些症状？
内容简介：非常容易闹脾气而且记忆力不好，常常觉得累到慌而且皮肤越差，增加体重这些都表明休息不好，应当补充睡眠质量了，在平常一定要注意休息确保充足的睡眠，非常是小朋友，睡不好是会影响生长发育的，常常睡不好人体的免疫能力会降低因此便会常常得病。 引起疲惫：大家都知道睡眠质量是给身体电池充电的最好是机会。相反，长期性休息不好必定造成 体力不支、身体疲乏。 毁坏人的大脑：休息不好常主要表现出兴奋心烦...
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