评论：什么凉拌菜减肥
内容简介：现如今有减肥健身要求的人简直愈来愈多，这种群体有时候也不知道要吃啥才可以尽快有利于减肥，吃太多得话怕发热量太高，而一味节食减肥又担忧对身心健康造成危害，因此，很多人便挑选常常吃些有益减肥瘦身的凉菜，这种菜肴人体脂肪和发热量也不高，另外还能填饱肚子，接下去就何不看一下哪些凉菜能具有减肥瘦身的作用。 一、凉菜芯 原材料 ： 大白菜芯1个，朝天椒2个，蒜5-6瓣，盐3汤匙，醋2饭勺，生抽酱油1饭勺...
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