内容简介:“七月笋、八月芋、九月芥、十月芹”,芋头是八九月份的时令薯类食物,也是大家喜爱的一种蔬菜,有水芋头和旱芋头之分,芋头是一种营养素含量比较丰富的食物,蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、胡萝卜素、核黄素、矿物质钾钠钙等物质含量颇丰,食用有着不错的营养价值。具体说来,常吃芋头有哪些作用?健康食用芋头,又有哪些事情是需要完成的呢?关于芋头,你需要知道的还很多。 芋头的营养价值到底有多高?一张图搞定:...
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