评论：适合秋天喝的养生粥
内容简介：食材：菠菜、小米、牛肉 做法：菠菜提前焯水切碎，牛肉切碎，小米洗净加水煮20-30分钟左右，出锅前加入牛肉和菠菜煮2-3分钟即可 食材：菠菜、蛋黄、小米 做法：菠菜提前焯水切碎，小米洗净加水煮20-30分钟左右，在加入菠菜碎和蛋黄煮1分钟即可 食材：胡萝卜、牛肉、小米 做法：胡萝卜去皮切碎，牛肉切碎，小米洗净，和胡萝卜一起加水煮20-30分钟左右出锅前加入牛肉沫煮2-3分钟即可 食材：莲子、小米...
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