内容简介：高祖刘纯，他是刘完素的九世孙，被明清两朝太医院尊为太医保护神。他奉旨以囚试医，带领医官经过六十六年的努力，总结出一套预防疾病的养生法“经曰：正气存内，邪不可干。夫正气衰者有三，过饱，气恼，不劳。故尔养生者以十条克之。” 一、“晨起胃气最弱，故尔饮凉水以激胃气。” 早晨起床第一件事就是喝凉开水。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感...
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