内容简介：进入秋天，天气逐渐转凉，空气也变得比较干燥，随着温度的下降，人们很容易出现“凉燥”，我们在饮食上要加以调整，应季而食才能身体棒。 建议大家，秋天可以多吃一些山药，因为山药是药食同源的食材，既能健脾养胃解秋燥，还能增强人体的免疫力，可谓是老少皆宜。 今天就给大家分享5种山药好吃的做法，简单家常，家人都爱吃，下面一起来看看吧。 食材：淮山药半根，青红椒各半个，蒜子3粒，一小把红干椒。 调料：食盐...
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