评论：夏天补元气的方法
内容简介：“夏风多暖暖，树木有繁阴” ，初夏时光，暑热将至，身体柔弱的女性要注意饮食了，要懂得忌嘴了，少吃易上火的零食和油腻的食材，多喝点汤汤水水，吃点滋润营养的食材，通过饮食来滋养夏日炎热所带的损伤，养好身体、补足元气 ，即使进入苦夏，也能精神饱满的应对。 分享5道适合夏天多喝的元气羹，精神满满健康入夏。 夏季可以多吃些猪心、猪肝等内脏等，矿物质和维生素含量都高，最适合夏天的还是煮汤，搭配虫草花、红枣...
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