评论：霜降节气吃什么食物养生
内容简介：俗话说“寒露不算冷，霜降变了天 ”，从今天开始正式步入霜降 ，十五天之后就要入冬了 ，寒气越来越浓，不光昼夜温差大 ，秋燥也愈发厉害 。 这个时候饮食和起居都要格外当心 ，衣服不能太薄、容易着凉感冒，饮食要注意滋阴润燥。尤其是体质偏寒的人群，一定要少吃柿子 和螃蟹 ，这两样虽然盛产于深秋时节、味道也很鲜美，但都是大寒之物 ，多吃容易腹泻 、消化不良 ，同时还会诱发手脚冰凉 ，伤身还伤胃 ...
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