内容简介：中国人向来非常重视坐月子，尤其是饮食方面，大家似乎都有这样的一个共识：月子护理得好不好会对女性一生健康产生重的影响。如果奶水不足，可以多试几种发奶的料理。含有丰富的胶原蛋白和胶质的食物，可以确保母亲身体顺利复原，以帮助催奶。新妈妈们不妨试试看。 1、猪脚(猪尾)花生汤 猪尾的胶质比猪脚更丰富，所以都可以使用。将少许猪油入锅，待油热后再放入麻油并爆香老姜，接着放入猪尾或猪脚煎一下，加入花生、米酒...
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