评论：中午怎样快速入睡
内容简介：人的一生有三分之一的时间在睡眠质量中渡过的，可以说睡眠质量是大家除开工作中、游戏娱乐以外最重要的一件事情，睡眠质量有利于人体的修复，及其智商的生长发育，我们睡眠质量的時间一般是在晚上，可是因为诸多原因，夜里睡眠质量的時间可能有限，此刻假如下午有时间，就可以先在睡午觉一会觉，那麼下午怎么才能快速入眠？ 下午睡午觉是恢复元气和精神最好是的時刻，优良的睡午觉习惯性能够 提升中午的学习培训、工作效能...
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