内容简介：每一个人的身体标准不一样，尤其是人的个子会遭受基因遗传要素的影响，此外遭受后天性的许多标准的影响，一般状况下，人到18岁以前都是出現个子上面长的发展趋势，殊不知已过18岁以后，很多人就终止增长个子了，那麼假如18岁以后还想长个子得话，有什么方式和窍门呢？ 十八岁后怎么可以长高： 一、睡眠质量 确保充足的睡眠是长个子的务必标准，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下...
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