内容简介:心脏不太好针对人的影响是各个方面的,尤其是针对许多心脏不适感的人来讲,在晚上要想一切正常入眠,也是较为艰难的。睡不着得话,除开要积极主动医治心脏病以外,还需要在入睡以前,搞好一定的准备工作,例如疲倦时入睡、窗子边留细缝、枕边放新鲜水果、构建舒服的睡眠质量自然环境,全是促进睡眠的。 1、只在疲倦时唾觉 倘若你躺在床上躺15-20分钟还睡不着觉,醒来做其他事(以不容易刺激性你的事主导)...
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