评论：早上排不出大便怎么办
内容简介：睡醒排排便以后人体会十分轻轻松松，早晨大便困难，考虑到可能是便秘。经常便秘得话会造成痔疮。前一天夜里多吃一些高纤维的食材，像蔬菜水果，新鲜水果，还可以喝一些蜂蜜柠檬水，或是吃一些润肠通便的药品，对便秘的治疗很有益处的。第二天早晨还可以多喝一些温开水，清洗一下肠胃。 假如早晨排出不来排便能够选用下列方式： 1、多采用促进消化的食材,如纯蜂蜜、白芝麻、核桃仁、酸奶等食材,使排泄物变松...
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