内容简介:燕麦片有非常好的减肥瘦身的功效,针对想瘦的人员而言,可以用燕麦片作为减肥瘦身阶段的一种关键的食材来源于之一,例如能够应用燕麦减肥法一周,对有的人而言可以获得非常好的减肥瘦身的功效,能够喝牛奶燕麦粥,或是是冬瓜牛奶燕麦粥这些,发热量全是较为低的,另外还可以考虑人体的营养成分要求。 燕麦减肥法一周14斤 一、牛乳麦片粥 原材料:燕麦片90克、牛乳150克,白砂糖少量。作法:1...
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